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    食疗食补
  • 治疗失眠的六大食疗方 2009-8-31 点击:5
  • 现代人的生活和工作比较紧张,容易引起失眠。以下几则食疗方可帮助失眠患者摆脱失眠之苦。莲子百合瘦肉汤功效:益气调中,补虚损,交心肾,安神,益智,清心,宁神。适应症:神经衰弱,心悸失眠...
  • 自汗、盗汗的饮食疗法 2009-8-31 点击:5
  • 自汗多属于气虚不固,治疗上宜补虚敛汗。如果患者出现汗出恶风,动则加重,易于感冒,体倦乏力,面色少华,舌苔薄白等症状,中成药可以进用玉屏风口服液、贞芪扶正胶囊。汤药可以选用经验方:自...
  • 6种饮食法轻松治便秘 2009-8-31 点击:8
  • 大多减肥者都有便秘的困扰。便秘不仅影响着人们的身体健康,长久下去便秘也会引起小肚子凸出。怎么办?介绍6种饮食治疗便秘的妙招给大家,帮你解决便秘的困扰。多喝水喝水,是解决便秘问题的第...
  • 6款女性补汤 2009-8-31 点击:7
  • 导语:女人除了生活中的美容术以外,还有什么方法可以护肤养颜呢?值得注意的是任何护肤品都是有化学物质的,对人体皮肤都存在一定的伤害,只有吃进去的养颜才能使女人的美丽更持久。下面同大家...
  • 5类女性如何进行秋补 2009-8-31 点击:6
  • 工作太忙、压力太大的女性西洋参甲鱼汤:这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合,可以补气养阴、清火除烦、养胃。秋冬干燥,肺热、咳嗽多痰的女性虫草煲水鸭汤:主要作用是补肺...
  • 属于女人的补血粥品 2009-8-31 点击:10
  • 导读:是女人,难免每个月都会被“好朋友“光顾,而且女性天生比男性娇小,每月例行的出血,着实让女性损失了不少精气神。下面,小编我就来向大家介绍一款极简单易做的粥品,请女性朋友每个月那...
  • 服用醋泡黑豆轻松降血压 2009-8-31 点击:9
  • 导读:醋泡黑豆好处多,可以轻松降血压,对前列腺病,视力模糊,头发变白有一定的疗效。服用醋泡黑豆轻松降血压服用案例某医生自述我今年70多岁了,患高血压已十多年,血压曾达到180/110毫米汞...
  • 7种保健饮品 2009-8-31 点击:4
  • 香蕉茶饮料可治高血压杏茶饮料杏干、茶叶同泡即成杏茶饮料。常饮可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便。枣茶饮料红枣与茶同泡成枣茶饮料。常饮有明显的抗癌、防癌、预防心血管疾病的作用。加甘草同泡...
  • 秋天每天吃个石榴好处多 2009-8-31 点击:6
  • 每当秋季,石榴的果实种子色彩缤纷,红如玛瑙,白若水晶。石榴入口汁多,酸甜爽口,有“御饥疗渴,解酲止醉”之功。除鲜食外,如加工成清凉饮料或酿酒造醋,则滋味独特,别具风格。据分析,石榴...
  • 清理肠胃喝牛肉清汤 2009-8-31 点击:5
  • 如果您吃法餐的话,会发现牛肉清汤是最常配的汤品。这种汤清理肠胃的效果特别好,再配点苏打饼干,绝对是非常好的早餐佳品。同中国人喜欢大口吃牛肉,啃牛骨头不同,这道牛肉清汤一般是用牛的后...
  • 圣女果是护眼小零食 2009-8-31 点击:5
  • 长时间盯着电脑屏幕,眼睛干涩发痒,还容易疲劳。中国保健协会营养安全专业委员会孙树侠会长提醒电脑族朋友,时常吃点圣女果,也就是小番茄,能够缓解眼睛干涩。圣女果是护眼小零食看电脑时间长...
  • 蜂蜜的10种养生食疗方 2009-8-31 点击:6
  • 蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富,含有葡萄糖和果糖70%左右,还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素,以及钙、镁、钾、磷等物质。蜂蜜萝卜取鲜白萝卜洗净,切丁,放人沸...
  • 立秋之后餐桌最佳食物 2009-8-31 点击:1
  • 都说立秋的时候"贴秋膘"。那秋日里要不要多吃肉呢?其实,"贴秋膘"也要讲科学,多吃一些在夏季容易被忽视的食物,补足人们在夏日里容易缺乏的营养素,会比吃肉更补充营养。这里我们为大家推荐三...
  • 补血食疗吃出粉嫩女人 2009-8-31 点击:5
  • 巨大的工作压力和不讲究营养的三餐影响着女性的生活,你可能正被失眠困扰,每月的“老朋友”或许正添上一笔烦恼。你在疑惑,为什么流感总是将你击中。还有,肤色永远不够美丽,暗淡无光、痘痘频...
  • 缓解痛经症状的饮食高招 2009-8-31 点击:3
  • 女性的益颜健体饮食调养的原则之一,就是与月经周期变化相吻合的"周期饮食"。这也是男女间益颜健体饮食调养中最主要的一个不同点。不少女性,在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状...
  • 木瓜泡酒可治肾虚早泄 2009-8-31 点击:4
  • 说到水果,我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以治疗性功能障碍及尿路感染。荔枝:用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能治睾丸肿痛。莲子:取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯...
  • 晨起睡前吃青苹果可减肥 2009-8-31 点击:4
  • 关键词:健脾止泻 助治反胃据广东药学院附属第一医院营养科医生赵泳谊介绍,青苹果含有大量的维生素、矿物质和丰富的膳食纤维,特别是果胶等成分,除了具有一般苹果之补心益气、益胃健脾等功效...
  • 喝猪血菠菜缓解老人便秘 2009-8-31 点击:1
  • 喝猪血菠菜汤缓解老人便秘很多老人都深受便秘的困扰,现推荐一款猪血菠菜汤,可有效缓解。原料:猪血200克,菠菜250克,水500毫升,调料适量。制法:1.猪血洗净切成块,菠菜洗净切成小段;2.水...
  • 豆浆的5大新吃法 2009-8-31 点击:4
  • 豆浆蒸米饭用黄豆打制豆浆,去渣,用豆浆替代白水加入电饭锅中煮米饭。味清香,米饭可口,能充分发挥豆和米的营养互补作用。夏天吃这种米饭清爽、滋养而健康。豆浆粥既然能够煮饭,豆浆更能煮粥...
  • 天麻煮粥 可降压养生 2009-8-31 点击:3
  • 传说,天麻是从天上降下来的,自生自灭所以叫做天麻。它又像仙人的脚,人们又叫它仙人脚。它在人间成了家,生了小孩,不愿回天上去了,人们又叫它棒打不退。所以,仙人脚、棒打不退,就成了天麻...
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